Обычно, у ОРВИ и простуды инкубационный период – это время с момента заражения вирусом до появления первых симптомов. У каждого человека это может быть по-разному, но в среднем около 2-14 дней. Что касается предотвращения, важно соблюдать чистоту рук, избегать близких контактов с больными, носить маску в периоды повышенного риска. Также старайтесь не трогать лицо руками – это уменьшит шансы передачи вирусов. Не забывайте о прививках – они помогают защитить организм от определенных видов вирусов. Вам также может быть полезна статья
rafamin.ru/articles/inkubatsionnyy-period-orvi-i-prostudy/ , в которой идет речь об инкубационном периоде ОРВИ и простуды, в ней содержится много интересной информации.